今日もまた目覚ましより早く目が覚めた。 6時に起きた。 体重測定が終わったら、部屋の窓を開けて、ヨガを１０分だけ行った。 脂肪燃焼の文字にひかれて私が選んだヨガは、難しくて、バランスが取れなく、終始ふらふらしていた。 体幹を鍛えなければ。 朝ご…

始めて読書記録を書く。多めに見てほしい。 闘病記のレポートのために読んだ本。 死よ 驕るなかれ ジョン・ガンサー著 死よ驕るなかれ (岩波新書 青版 40) 作者:ジョン・ガンサー 岩波書店 Amazon 脳腫瘍を患った17歳の息子ジョニーの闘病の記録を書いた作品…